Bệnh đau lưng

Theo thống kê có đến 80% trường hợp bị đau lưng không rõ nguyên nhân. Do cột sống lưng là bộ phận nâng đỡ sức nặng phần trên của cơ thể, nên rất dễ bị đau bới các chấn thương mô mềm hay xương sống. Đau lưng có thể là ...

Xem tiếp

Tập luyện thể thao giúp cho xương khớp khỏe mạnh. Vậy tại sao chúng ta không thực hiện nó thường xuyên. Dưới đây là 10 bài tập phòng ngừa bệnh đau lưng hiệu quả, giúp các khớp trở lên linh hoạt hơn. 10 bài tập phòng ngừa bệnh đau lưng ...

Xem tiếp

Nếu không tập thể dục sẽ làm giảm sức mạnh cơ bắp và góp phần vào sự tiến triển của bệnh đau lưng. 5 bài tập thể dục sau đây sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cột sống, giúp giảm đau lưng hiệu quả. 5 bài tập cứu cánh ...

Xem tiếp

Tăng cường luyện tập thể dục đúng cách kết hợp cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết, chế độ ăn uống khoa học sẽ phần nào hỗ trợ điều trị bệnh đau lưng. Mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây để hiểu thêm về lợi ích của ...

Xem tiếp

Đau lưng là căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi và đa ngành nghề, từ nhân viên văn phòng, tài xế, giáo viên hoặc những người làm nghề bốc vác đứng khom lưng lâu, nhóm người ít vận động thể lực... Để chữa đau lưng hiệu quả, mời bạn ...

Xem tiếp

Tuổi thọ của xương khớp luôn tỉ lệ thuận với độ tuổi của con người, khi càng lớn tuổi thì xương càng yếu dần đi và hạn chế khả năng chống đỡ cơ thể, do đó dễ mắc bệnh đau lưng. Theo một nghiên cứu mới của Đại học Sydney ...

Xem tiếp

Theo WebMD, một trang tin sức khỏe uy tín của Mỹ, khoai lang, rau mầu xanh đậm, trái cây có vị chua... là những nguồn cung cấp dồi dào canxi, magie, kali rất cần thiết cho bệnh thoái hóa cột sống. Sau đây là những loại thực phẩm rất hiệu ...

Xem tiếp

Không phải ai cũng biết cách sử dụng laptop sao cho đúng. Chúng ta vẫn thường sử dụng laptop, máy tính bảng mọi lúc mọi nơi, mọi thời điểm. Một nghiên cứu cho thấy thói quen sử dụng máy tính bảng, laptop trên giường trước khi đi ngủ có thể ...

Xem tiếp

Theo các nghiên cứu không chỉ ở nước ta mà còn trên toàn thế giới đã cho thấy đau thắt lưng là bệnh lý phổ biến. Trung bình ở Việt Nam, mỗi năm có tới hơn 2 triệu người và con số này hàng ngày vẫn đang tiếp tục gia ...

Xem tiếp

Đau lưng là bệnh phổ biến và đe dọa mọi đối tượng ở nhiều độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên con số thống kê cho thấy tỷ lệ nam giới mắc chứng đau lưng cao gấp 3 lần nữ giới. Bệnh đau lưng nếu để thành mạn tính sẽ ảnh hưởng ...

Xem tiếp
Copyright © 2012. Cotthoaivuong.vn