4 thủ thuật giảm đau thoát vị đĩa đệm trong mùa lạnh phải nói là tuyệt vời!


09:33 - 03/11/2018

Bước sang mùa đông, thời tiết thay đổi lạnh, nhiều người bị thoát vị đĩa đệm cảm thấy đau buốt, nhức mỏi khó chịu khiến họ ngại vận động hơn. Vậy khi trời lạnh, người bệnh cần phải làm gì? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho người bệnh 4 phương pháp chăm sóc cũng như giảm đau thoát vị đĩa đệm trong mùa lạnh.

4 cách giảm đau cho người bị thoát vị đĩa đệm khó lòng bỏ qua!

Bạn đã từng dùng thuốc giảm đau trong thoát vị đĩa đệm nhưng không hiệu quả, bạn đang muốn tự chữa thoát vị đĩa đệm ngay tại nhà? Đây sẽ là 4 giải pháp cho bạn, hãy kiên trì!

Ngâm chân

– Ngâm chân bằng nước ấm pha muối, nước ấm có gừng, nước ấm với ngải cứu, lá lốt để giúp lưu thông máu huyết, ngủ ngon, thải độc tốt hơn.

– Có thể mua hộp đá muối sẽ tiện dụng và đơn giản hơn ngâm chân nước ấm, chỉ cần cắm điện thì khoảng 10 phút sau, hộp sẽ ấm nóng lên. Khi đó chúng ta đặt chân lên tầm 30 – 45 phút để làm ấm các huyệt đạo ở chân và dẫn truyền lên toàn thân.

Ngâm chân giảm đau thoát vị đĩa đệm

Ngâm chân giảm đau thoát vị đĩa đệm

Lưu ý: Sau khi ngâm đặt chân thì không được đi chân đất, không được rửa nước dễ bị nhập hàn nhiễm lạnh.

Chườm, sấy giảm đau

– Lấy máy sấy tóc sấy làm ấm cơ thể theo thứ tự từ lòng bàn chân - khuỷu gối phía sau - háng - bụng - lòng bàn tay - nách - ngực - cổ vai gáy và đầu. Làm sau khi ngủ dậy và tối trước khi ngủ.

– Dùng chườm nước nóng bằng cao su và chế nước nóng, bọc khăn rồi chườm ở cổ và lưng… vùng bị đau nhức. Có thể thực hiện sau khi ngủ dậy và tối trước khi ngủ

– Rang muối hột và ngải cứu chườm vào chỗ đau cũng rất hiệu quả. Thực hiện 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước khi ngủ.

Lưu ý:

– Sau khi chườm sấy giảm đau thì bạn không được tắm rửa trong vòng 2h đồng hồ.

– Tuyệt đối không nên mua đèn hồng ngoại về tự làm ấm vì có thể gây cháy phỏng hay hoại tử thịt do chiếu đèn mà ngủ quên.

Mát xa, xoa bóp cho người bị thoát vị đĩa đệm

Mát xa là phương pháp làm giãn cơ, giúp lưu thông khí huyết và giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên nếu không biết cách xoa bóp cho người bị thoát vị đĩa đệm, bạn nên đi đến các trung tâm y tế chuyên mát xa sẽ hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, một số trường hợp mát xa có thể gây đau hơn do các khối cơ bị vón cục gây đau nhức khủng khiếp mà không rõ nguyên nhân. Nếu xuất hiện tình trạng này, bạn nên xoa nhiều vào vùng đó làm giảm tắc nghẽn cho mạch máu

Mát xa giảm đau cho người bị thoát vị đĩa đệm

Mát xa giảm đau cho người bị thoát vị đĩa đệm

Lưu ý: Sau khi mát xa đặc biệt bằng gừng và đá nóng, bạn nên mặc áo khoác trùm và đeo khẩu trang khi ra ngoài trời lạnh để tránh cảm lạnh.

Vận động thể dục, thể thao

Mùa lạnh này các bạn thường rất ngại ra ngoài, lười vận động tập thể dục vì khi mồ hôi ra cộng thêm gió lạnh lùa vào thì cơ thể nhiễm lạnh và dễ bị bệnh nặng hơn, cơ đau nhức hơn. Thay vào đó, bạn có thể thực hiện các động tác tại giường, tại sàn, ưu tiên tập các tư thế nằm ngửa.

– Xoa tai, vuốt mặt, vò tai… thông qua động tác xoa, vuốt trên da nhằm gia nhiệt để kích thích máu lưu thông.

– Xoay các khớp tay, chân khoảng 15 – 30 phút mỗi ngày để cảm nhận được hiệu quả tăng tuần hoàn rõ rệt, người ấm lên sau mỗi lần tập, rất dễ chịu.

>>Xem thêm: 10 bài tập chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Uống chế phẩm từ dầu vẹm xanh giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm

Tùy theo khả năng, hoàn cảnh, điều kiện và tình trạng bệnh của mỗi người để lựa chọn và áp dụng các biện pháp ở trên phù hợp, không nhất thiết là phải áp dụng toàn bộ. Bên cạnh đó, bạn vẫn cần kết hợp ăn uống điều độ và điều trị bằng thuốc để đẩy lùi tình trạng, giảm cơn đau và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Một chế phẩm từ dầu vẹm xanh cũng được các chuyên gia đầu ngành khuyến khích sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm đó là Cốt Thoái Vương.

Cốt Thoái Vương đẩy lùi thoát vị đĩa đệm

Cốt Thoái Vương đẩy lùi thoát vị đĩa đệm

Tại sao Cốt Thoái Vương có thể cải thiện cơn đau do thoát vị đĩa đệm thành công cho hàng ngàn người trên khắp trong và ngoài nước? Tìm hiểu kỹ về sản phẩm thì chúng tôi được biết, công thức thành phần của Cốt Thoái Vương rất khoa học, nhờ đó mà sản phẩm không chỉ đẩy lùi triệu chứng bệnh mà còn đi sâu vào căn nguyên gây bệnh. Ngoài thành phần chính là dầu vẹm xanh chiết xuất từ con sò vẹm xanh ở biển, chứa thành phần omega 3 và các vitamin giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả, sản phẩm còn có sự kết hợp nhiều thảo dược quý khác như thiên niên kiện, nhũ hương,… Đánh giá kết quả lâm sàng cho thấy: Cốt Thoái Vương giúp giảm cứng khớp, sưng đau, phục hồi khả năng vận động trên 70% và không gây tác dụng phụ. Chế phẩm có tiềm năng lớn trong hỗ trợ điều trị tình trạng đau trong các bệnh lý xương khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Không chỉ vậy, để thuận tiện cho người sử dụng, các nhà khoa học bào chế thành dạng viên nén tiện dùng.

Trên thực tế có rất nhiều người bị thoát vị đĩa đệm uống Cốt Thoái Vương đã vượt qua. Điển hình như bà Võ Thị Liễu (sinh năm 1955, trú tại 109/39A đường Đông Thành, phường Tân Đông Hiệp, thị xã Dĩ An, Bình Dương – SĐT: 0983.141.823) bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống và chèn dây thần kinh tọa. Tưởng liệt, nhưng nhờ có sản phẩm Cốt Thoái Vương, bà đã có thể đi khom, rồi đi thẳng, bế cháu và phụ giúp việc nhà trở lại như chưa từng bị cơn đau nào hành hạ. Cùng xem bà Liễu chia sẻ kinh nghiệm chữa thoát vị đĩa đệm qua video:

Xem thêm kinh nghiệm cải thiện thoát vị đĩa đệm bằng Cốt Thoái Vương thành công của nhiều người TẠI ĐÂY

Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

Cốt Thoái Vương cũng nhận được sự đánh giá cao của các chuyên gia đầu ngành:

Sau đây là chia sẻ của GS.TS Nguyễn Văn Thông đồng thời cũng là chủ nhiệm 1 đề tài nghiên cứu về tác dụng và độ an toàn của Cốt Thoái Vương: Nhóm người dùng Cốt Thoái Vương thấy giảm đau rõ rệt hơn nhóm không dùng sản phẩm với hệ số tin cậy P = 0.03. Hãy lắng nghe chia sẻ về nghiên cứu qua video:

Áp dụng 4 phương pháp giảm đau thoát vị đĩa đệm trên kết hợp với uống Cốt Thoái Vương bạn sẽ không còn lo lắng về các cơn đau nhức hành hạ khi trời lạnh nữa. Nếu còn thắc mắc về bệnh hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng! 

Khánh Vũ


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Cotthoaivuong.vn