“Mặt mày ủ rũ” vì thoát vị đĩa đệm, có 5 mẹo sau, tươi tỉnh tức thì


15:06 - 29/03/2018

Cơn đau lưng do thoát vị đĩa đệm thường được mô tả có cảm giác nóng ran, lan tỏa dọc theo đường thần kinh tọa từ lưng xuống hông và chân. Không có phương pháp điều trị đơn độc nào hiệu quả cho tất cả mọi người một lúc, vì vậy bạn nên tìm hiểu và thử xem phương pháp nào hiệu quả dành riêng cho bạn.

5 lời khuyên giúp bạn cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm

1. Nhiệt có thể giúp làm giảm co thắt cơ bắp

Nhiều người nghĩ rằng, co thắt cơ là một vấn đề nhỏ, nhưng sự co thắt ở các cơ lớn của phần lưng dưới có thể rất đau đớn. Hãy thử đặt một miếng đệm nóng vào lưng dưới của bạn vài lần trong ngày. Bạn cũng có thể thử các hình thức khác nhau của liệu pháp nhiệt để xem điều gì tốt nhất cho bạn, ví dụ như tắm nước nóng vào cuối ngày. Sau khi thử một vài lựa chọn, hãy xem phương pháp nào giúp bạn cải thiện chứng đau lưng nhiều hơn.

2. Tiêm steroid gây tê ngoài màng cứng

Tiêm steroid có thể làm giảm đau tức thời cho các bệnh nhân bị đau thần kinh tọa nặng do đĩa đệm thoát vị. Biện pháp tiêm giúp đưa thuốc chống viêm trực tiếp đến dây thần kinh bị ảnh hưởng ở lưng dưới của bạn. Mục tiêu của biện pháp này là để giảm đau trong một thời gian đủ để bạn có thể tiến hành các chương trình tập thể dục, vật lý trị liệu – những hình thức sẽ giúp bạn trong một thời gian dài.

 tiem-corticoid

Tiêm steroid giảm đau do thoát vị đĩa đệm

3. Nắn chỉnh bằng tay

Một loại thao tác thủ công bao gồm tác động một lực tốc độ nhanh - biên độ thấp lên vùng đau. Đây là hình thức dùng tay nắn khớp xương. Đối với phương pháp này, nhân viên chỉnh hình sử dụng lực đẩy ngắn (thấp, biên độ thấp), nhanh (tốc độ cao) trên các khớp bị tổn thương với mục đích khôi phục khả năng chuyển động thông thường trong khớp. Cơ thể của bệnh nhân được định vị theo những cách cụ thể để tối ưu hóa việc điều chỉnh cột sống.

4. Thảo luận Phương pháp McKenzie với một nhà trị liệu vật lý

Phương pháp McKenzie là một phương pháp điều trị bằng vật lý trị liệu, thực hiện với mục tiêu chuyển cơn đau từ chân (do đau thần kinh tọa) và tập trung ở phần lưng dưới. Sau khi các triệu chứng đau của bạn không còn ở chân, cách tiếp cận này sẽ chuyển sang phục hồi chức năng lâu dài hơn giúp tăng cường sức khỏe của lưng và các nhóm cơ khác để giảm đau và ngăn ngừa tái phát.

5. Thiền định có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bạn

Thiền có thể giúp giảm đau bằng cách tập trung vào việc thở. Đối với một số người, thiền định làm giảm sự lệ thuộc vào thuốc theo thời gian. Có rất nhiều cách tiếp cận để thiền có thể mang lại những hiệu quả có lợi cho bạn. Khi luyện tập, bạn phải ngồi khoanh chân, lưng thẳng, thả lỏng cơ thể để cảm thấy thoải mái.  

 ngoi-thien

Ngồi thiền giúp tư tưởng thoải mái

Sử dụng Cốt Thoái Vương để giảm đau lưng do thoát vị đĩa đệm

Như phân tích ở trên, 5 phương pháp này chỉ hỗ trợ giảm đau tạm thời. Muốn tác động sâu vào căn nguyên thì bạn cần phải sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược Cốt Thoái Vương. Tại sao nói đây là sản phẩm nâng đỡ cột sống lưng cho người bệnh? Bởi vì Cốt Thoái Vương có thành phần chính là dầu vẹm xanh rất giàu dinh dưỡng và các vitamin, tốt cho sức khỏe xương khớp. Trong đó, nổi bật nhất là thành phần omega 3 có hoạt tính sinh học cao, giúp chống viêm, chống oxy hóa, giúp tăng cường độ chắc khỏe của xương khớp.

Một đề tài nghiên cứu tại Bệnh viện Quân y 103 do GS.TS Nguyễn Văn Chương – Nguyên chủ nhiệm khoa Thần kinh thực hiện trên bệnh nhân thoái hóa cột sống cho thấy:

+ Dầu vẹm xanh giúp giảm đau lưng, giảm cứng khớp, trong đó có đến 93,7% bệnh nhân giảm sưng khớp.

+ Dầu vẹm xanh giúp phục hồi đến 70% khả năng vận động khớp, cột sống, đĩa đệm.

Sau đây là chia sẻ của GS.TS Nguyễn Văn Thông – Chủ nhiệm Bộ môn Thần kinh, Bệnh viện Trung Ương Quân đội 108, đồng thời cũng là chủ nhiệm 1 đề tài nghiên cứu về tác dụng và độ an toàn của Cốt Thoái Vương:

Trên thực tế, đã có hàng nghìn bệnh nhân sử dụng Cốt Thoái Vương cho hiệu quả tốt, từ người thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thắt lưng, đến thoái hóa cột sống cổ, gai đốt sống. Họ sẵn sàng chia sẻ thông tin kinh nghiệm điều trị của mình với hi vọng, những người bệnh chẳng may mắc phải căn bệnh này cũng tìm được 1 giải pháp hữu hiệu. Sau đây là chia sẻ của ông Nguyễn Tấn Quân (sinh năm 1956) ở 748A/18 Trần Cao Vân, phường Thanh Khê Đông, quận Thanh Khê, TP Đà Nẵng. Ông bị thoái hóa cột sống thắt lưng suốt nhiều năm, hồi phục chỉ sau 2 tháng sử dụng Cốt Thoái Vương:

Trên đây là 5 phương pháp trị thoát vị đĩa đệm mà các chuyên gia giới thiệu đến bạn. Để được tư vấn cụ thể hơn về các bệnh lý xương khớp như đau lưng do thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa... hoặc bạn muốn được tư vấn thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ với chúng tôi hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để Dược sĩ tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng!

Khánh Vũ


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Cotthoaivuong.vn