Tôi đang "điêu đứng" vì thoái hóa cột sống, làm sao để giảm đau hiệu quả?


10:08 - 22/06/2018

Thoái hóa cột sống là một trong những nguyên nhân phổ biến của tình trạng đau lưng. Khi các cơn đau trở lên nhức nhối, khó chịu, chúng ta có xu hướng tìm kiếm các phương pháp làm sao để giảm đau nhanh chóng, hiệu quả. Vậy đâu là phương pháp phù hợp cho đau nhức vì thoái hóa cột sống? Bài viết sau sẽ từng bước hé lộ cho bạn.

5 giải pháp giảm đau cho bệnh nhân thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là tình trạng xương khớp, cột sống thoái hóa, suy yếu, các cấu trúc dần bị phá vỡ gây ra hiện tượng gai cột sống, thoát vị đĩa đệm. Điều này làm chèn ép dây thần kinh và các mô xung quanh khu vực bị thoái hóa gây ra cảm giác đau đớn. Tất nhiên, việc chờ đợi hơn một tháng cho cơn đau của bạn tự giảm bớt có thể là điều không thể. Nếu vậy thì hãy thử ngay các chiến lược giảm đau dưới đây và tìm cho bản thân phương pháp phù hợp nhất.

 Phương pháp giảm đau do thoái hóa cột sống

Phương pháp giảm đau do thoái hóa cột sống

1. Thuốc giảm đau chống viêm

Nếu cơn đau nhẹ, bạn có thể sử dụng acetaminophen. Trong trường hợp cơn đau mức độ nặng hơn, một loại thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen hoặc naproxen có thể giúp xoa dịu nỗi đau bạn đang trải qua. Tuy nhiên, khi uống trong thời gian dài, NSAIDs có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, vì vậy đừng dùng chúng trong hơn 10 ngày mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

2. Băng và nhiệt

Một túi đậu đông lạnh (hoặc một túi nước đá tùy sở thích của bạn) trong 48 giờ đầu tiên sẽ khá hiệu quả, bạn nên chườm 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 20 phút. Việc làm mát cục bộ giúp đóng các mao mạch và làm giảm lưu lượng máu đến khu vực, giúp giảm sưng, Lisa DeStefano, một giáo sư tại Đại học Y khoa Osteopathic thuộc Đại học bang Michigan ở East Lansing cho biết. Nhiệt lạnh cũng ngăn cản khả năng dẫn tín hiệu đau của thần kinh. Nhưng sau hai ngày, mô cần được cung cấp máu muôi dưỡng lại, khi đó, hãy thay các túi băng bằng túi đệm sưởi ấm. Nhiệt sẽ nới lỏng cơ bắp đang bị co và giúp tăng lưu thông, vận chuyển oxy đến các cơ quan.

3. Giày đi bộ và đi lại thường xuyên

Một số rắc rối trở lại xuất phát từ việc đi bộ. Phụ nữ thường hướng chân vào trong khi họ đi bộ, điều này có thể gây gia tăng cơn đau lưng do thoái hóa cột sống. Một đôi giày đi bộ thật êm, cho bước đi tự tin, chuẩn xác sẽ cho bạn cảm giác được nâng niu và thoải mái.

Đi bộ nhẹ nhàng, không ngồi quá lâu bên bàn làm việc có thể giúp ổn định cột sống và ngăn ngừa sự mất cân bằng cơ bắp.

4. Suy nghĩ tích cực

Hãy nhớ, cơn đau phải nằm tại đầu bạn. Bạn biết đấy, những suy nghĩ trong đầu của bạn có thể làm cho cơn đau tồi tệ hơn. "Sự sợ hãi, lo lắng có thể làm gia tăng cơn đau đớn", Mackey nói. "Mọi người thường bị cuốn vào những suy nghĩ như thế này thì sẽ không bao giờ tốt hơn." Bởi vì suy nghĩ quá nhiều mà quá trình đau đớn bị chồng chéo đáng kể với các mạch liên quan đến cảm xúc, hoảng loạn và có thể dịch thành nỗi đau thực sự. Liệu pháp nhận thức hành vi giúp bạn nhận ra và điều chỉnh lại suy nghĩ tiêu cực. Hơi thở sâu cũng có thể giúp bạn. "Bắt đầu bằng cách chấp nhận rằng bạn bị đau", Mackey nói. "Hãy nói với chính mình, nó sẽ trở nên tốt hơn".

5. Các phương pháp giảm đau khác

Nếu cơn đau lưng của bạn không tự giải quyết trong vòng bốn đến sáu tuần, bạn cần gặp bác sĩ ngay. Bác sĩ sẽ kiểm tra cột sống và yêu cầu bạn ngồi, đứng, uốn cong, đi bộ và nhấc chân để xem cơn đau ảnh hưởng đến hoạt động, tư thế của bạn như thế nào. Bạn có thể sẽ được yêu cầu đánh giá mức độ đau trên thang điểm 10, và có thể cần các xét nghiệm hình ảnh như chụp X - quang hoặc MRI. Sau đó bạn sẽ được chỉ định như sau:

Thuốc uống

Thuốc giãn cơ: Nếu thuốc đang dùng không hiệu quả, bác sĩ có thể kê toa cho bạn một loại thuốc giúp giảm đau kê đơn. Nhưng bạn sẽ gặp phải một số tác dụng phụ có thể bao gồm mệt mỏi và chóng mặt.

Thuốc giảm đau tại chỗ: Các loại kem và thuốc mỡ này sẽ được bôi trực tiếp vào khu vực làm bạn đau.

Các mũi tiêm cortisone: Nếu các biện pháp điều trị khác thất bại, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tiêm cortisone, một chất chống viêm mạnh. Có những rủi ro - bao gồm cả việc làm loãng xương và sự giảm đau thường chỉ kéo dài vài tháng.

Vật lý trị liệu

Một nhà trị liệu vật lý sẽ hướng dẫn cho bạn bài tập kéo giãn để kiểm soát cơn đau do thoái hóa cột sống, tuy nhiên các bài tập để sửa bất kỳ sự mất cân bằng nào đều có thể sẽ gây đau nhức cơ trong những ngày đầu. Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của cơn đau, chuyên gia của bạn sẽ sử dụng các kỹ thuật điều trị khác, chẳng hạn như siêu âm, kích thích điện và liệu pháp giải phóng hoạt động.

Châm cứu: Châm cứu có thể cung cấp cứu trợ nhiều hơn thuốc giảm đau, theo một đánh giá năm 2013. Trong 11 nghiên cứu của hơn 1.100 người, phương pháp cổ truyền của Trung Quốc này đã cải thiện các triệu chứng đau tốt hơn so với phương pháp điều trị mô phỏng và trong một số trường hợp, NSAID có thể được sử dụng. Các kim châm kích hoạt huyệt đạo thần kinh của bạn phản ứng và có thể làm giảm viêm xung quanh khớp (đó chỉ là một trong những lợi ích của liệu pháp ), DeStefano nói.

Massage: Bạn đang rất đau đớn, đó là một lý do chính đáng để có được một buổi massage hàng tuần. Massage còn giúp cơ thể thư giãn, chỉnh hình. Nhưng chi phí cho một buổi trị liệu là không hề thấp.

Giải pháp từ dầu vẹm xanh, niềm tin mới cho cơn đau do thoái hóa cột sống

Điểm lại các phương pháp trên, mỗi phương pháp có một ưu điểm khác nhau nhưng tựu chung lại vẫn tồn tại các nhược điểm. Một vấn đề ở đây là chúng chỉ hỗ trợ giảm đau còn nguồn gốc, nguyên căn gây nên cơn đau đó là thoái hóa cột sống, thì các phương pháp lại không đả động gì tới. Kết quả là cột sống vẫn tiếp tục thoái hóa và cơn đau tiếp tục kéo tới “hoành hành”. Nhưng đừng vội lo lắng, một giải pháp khác cho bạn ngay tại đây. Nếu bạn vừa muốn giảm đau lại muốn bổ sung các dưỡng chất cho xương khớp, cột sống khỏe mạnh, không bị thoái hóa thì Cốt Thoái Vương chính là giải pháp hiệu quả nhất cho bạn. Bạn biết tại sao không?

 cot-thoai-vuong

Cốt Thoái Vương giảm các cơn đau do thoái hóa cột sống

Cốt Thoái Vương có thành phần chính là dầu vẹm xanh (một loại sò lưỡi xanh sống ở biển) có tác dụng chống oxy hóa, tăng sức đề kháng, tác dụng tốt trong phòng, chống các bệnh viêm mạn tính, thoái hóa khớp, lão hóa và các bệnh tim mạch. Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp với các thành phần khác như: Thiên niên kiện có tác dụng trừ phong thấp, mạnh gân xương. Thiên niên kiện được dùng chữa thấp khớp, tay chân và các khớp xương nhức mỏi hoặc co quắp, tê bại, rất tốt cho những người cao tuổi già yếu; Nhũ hương giúp hoạt huyết hóa ứ, giảm phù, chỉ thống, kháng viêm chủ trị các chứng đau do phong tê thấp, các chứng viêm sưng; Các vitamin B (B1, B2) và Vitamin K giúp giảm đau và bảo vệ duy trì cho xương chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa và tăng đề kháng của cơ thể; Glycin, một acid amin có tác dụng ức chế các dẫn truyền quá mức ở thần kinh tủy sống, giúp giảm đau, giảm mất năng lượng tế bào đốt sống và đĩa đệm. Do vậy, Cốt Thoái Vương là công thức hoàn hảo cho người bị đau lưng do thoái hóa cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm.

TẠI SAO BẠN NÊN CHỌN NGAY CỐT THOÁI VƯƠNG KHI GẶP CÁC BỆNH LÝ VỀ XƯƠNG KHỚP, CỘT SỐNG, ĐĨA ĐỆM?

1. Thành phần từ 100% thiên nhiên, an toàn khi sử dụng lâu dài.

2. Sản phẩm thảo dược nhưng tác dụng nhanh, hiệu quả có thể thấy ngay sau 1-2 tuần và bạn có thể không cần dùng thuốc tây chỉ sau 1 thời gian uống Cốt Thoái Vương.

3. Cốt Thoái Vương có thành phần chính là dầu vẹm xanh chứa nhiều thành phần bổ dưỡng và các vitamin rất tốt cho sức khỏe xương khớp. Trong đó, nổi bật nhất là thành phần omega-3 có hoạt tính sinh học cao, giúp chống viêm, chống oxy hóa, giúp tăng cường độ chắc khỏe của xương khớp.

4. Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp với các thành phần khác như: Thiên niên kiện, nhũ hương... giúp hoạt huyết hóa ứ, giảm phù, chỉ thống, kháng viêm; cùng các vitamin B (B1, B2), vitamin K giúp giảm đau và bảo vệ duy trì cho xương chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa và tăng đề kháng của cơ thể. Glycin, một acid amin có tác dụng ức chế các dẫn truyền quá mức ở thần kinh tủy sống, giúp giảm đau, giảm mất năng lượng tế bào đốt sống và đĩa đệm.

5. Tác dụng theo 2 cơ chế: Giảm triệu chứng và đi sâu vào căn nguyên các bệnh đau lưng, đau vai gáy, đau chân liên quan tới gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống...

6. Được nghiên cứu tác dụng tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108, bệnh viện Quân y 103, Đại học Y Hà Nội đồng thời được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, được đông đảo khách hàng tin dùng. 

Tren đây là 5 giải pháp giảm đau cho bệnh nhân thoái hóa cột sốngNếu quý độc giả còn có những thắc mắc liên quan tới các cơn đau do thoái hóa cột sống hay muốn đặt mua Cốt Thoái Vương, vui lòng liên hệ ngay tới tổng đài 1800.6104 (miễn phí cước cuộc gọi), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207112 để được chuyên gia tư vấn.

Khánh Vũ

 tu-van

THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO BẠN ĐỌC

Xuất hiện gần 10 năm trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực

Chia sẻ của bệnh nhân sau khi sử dụng Cốt Thoái Vương

Bà Võ Thị Liễu (trú tại 109/39A đường Đông Thành, phường Tân Đông Hiệp, thị xã Dĩ An, Bình Dương) là người xởi lởi, ưa hoạt động. Cuối năm 2017, bỗng dưng bà đột ngột đau lưng, đau dọc xuống chân trái, đau từ đùi đến các đầu ngón chân. Bà đau đến độ không thể bế cháu, nhiều khi còn không đi đứng được. Con dâu, con trai đưa bà đi chữa 4-5 nơi, được chẩn đoán là thoái hóa cộ sống, uống đủ thuốc nhưng không khỏi. Tưởng liệt, nhưng không, nhờ có sản phẩm Cốt Thoái Vương, bà đã có thể đi khom, rồi đi thẳng, bế cháu và phụ giúp việc nhà trở lại như chưa từng bị cơn đau nào hành hạ. Cùng xem chi tiết chia sẻ của bà Liễu TẠI ĐÂY!

Cô Lê Thị Lai (sinh năm 1959, trú tại 180 Điện Biên Phủ, Phường 17, Quận Bình Thạnh, Tp.Hồ Chí Minh) chia sẻ cách đẩy lùi đau lưng do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp an toàn, hiệu quả:

Chị La Thị Oanh ở Tổ 7 ấp 7 Xuân Thới Thượng Huyện Hóc Môn, TP.HCM đã từng bị thoát vị đĩa đệm, những cơn đau lưng, tê buốt hành hạ khiến chị đi lại khó khăn, thậm chí phải bỏ hẳn công việc kiếm kế sinh nhai hàng ngày. Trong 6 năm, chị Oanh bị tái phát thoát vị đĩa đệm đến 2 lần, trị đông tây y nhiều nơi mà bệnh tình cũng không thuyên giảm được, nhưng cả 2 lần này, chỉ nhờ sử dụng Cốt Thoái Vương kết hợp thêm với châm cứu, chị Oanh đã gần như giảm đáng kể bệnh. Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của chị Oanh qua video sau:

Phản hồi tích cực của bệnh nhân qua số Zalo sản phẩm: 0902.207.112

 cot-thoai-vuong 1

mua-ngay

Đánh giá của chuyên gia về sản phẩm Cốt Thoái Vương

Thoái hóa cột sống, đau lưng, đau thần kinh tọa, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm,... là các bệnh về cột sống gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Video này, GS. Lê Đức Hinh – Chủ tịch hội Thần kinh học Việt Nam sẽ hướng dẫn bạn cách ngăn chặn, cải thiện các bệnh này. Phương pháp này đã được nghiên cứu tại bệnh viện TƯ Quân đội 108, bệnh viện TƯ Quân đội 103, bệnh viện Đại học Y Hà Nội.

Video sau đây sẽ là những tư vấn hữu ích của PGS.TS Dương Trọng Hiếu – Chuyên gia Y học Cổ Truyền về tác dụng của các thành phần trong Cốt Thoái Vương đối với các bệnh xương khớp:

Nếu quý độc giả còn có những thắc mắc liên quan tới các cơn đau do thoái hóa cột sống hay muốn đặt mua Cốt Thoái Vương, vui lòng liên hệ ngay tới tổng đài 1800.6104 (miễn phí cước cuộc gọi), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207112 để được chuyên gia tư vấn.

Khánh Vũ


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Cotthoaivuong.vn