Trang tin tức

Thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt, đời sống của người bệnh. Việc thay đổi lối sống, một chế độ ăn uống lành mạnh, giúp giảm bệnh thoát vị đĩa đệm. Đối với bệnh nhân thoát vị cần lưu ý hạn chế một số thực phẩm ...

Thoái hóa cột sống là một bệnh lý xương khớp mạn tính thường gặp. Bệnh gây đau đớn, giảm chức năng vận động và giảm chất lượng cuộc sống của hơn 27 triệu người ở Mỹ. Một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Trung tâm Y tế Đại ...

Tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng vận động và cải thiện bệnh đau lưng. Nhiều nghiên cứu cho thấy những người lớn tuổi tham gia vào hoạt động thể chất ít nhất 3 lần mỗi tuần giúp giảm đau một cách đáng ...

Chế độ ăn thế nào tốt cho bệnh gai cột sống? Hãy hạn chế đường, thực phẩm chế biến sẵn và chất béo bão hòa. Ăn nhiều trái cây, rau xanh và protein như cá, ngũ cốc, các loại đậu. Có 3 loại thực phẩm thân thiện với bệnh gai ...

Thoái hóa cột sống do nhiều nguyên nhân gây ra như: chấn thương, làm việc sai tư thế, tuổi cao… bệnh gây đau nhức, khó chịu khi vận động, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy làm thế nào để giúp giảm cơn đau hiệu ...

Khi bị đau cột sống lưng,  người bệnh thường cảm thấy lo lắng và tự hỏi làm thế nào để có thể sống tốt với căn bệnh này. Thực tế là phải mất nhiều thời gian tìm ra sự kết hợp giữa các loại thuốc, phương pháp điều trị và ...

Các chuyên gia nói rằng việc thay đổi chế độ ăn uống sẽ giúp khớp xương của bạn tốt hơn rất nhiều. Nhiều loại thực phẩm đã được chứng minh có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe toàn trạng nói chung và bệnh xương khớp nói riêng. Sau ...

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí the American College of Rheumatology (ACR), cho thấy đi bộ 6.000 bước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ cũng như bảo vệ người bệnh hay người có nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm. Đi bộ 6.000 bước mỗi ...

Thoái hóa cột sống và viêm khớp là hai dạng phổ biến của bệnh xương khớp. Trong đó thoái hóa cột sống phổ biến hơn ảnh hưởng đến 27 triệu người, còn viêm khớp ảnh hưởng đến 1,3 triệu người. Điều mà nhiều người quan tâm một người có thể ...

Một nghiên cứu tại Hoa Kỳ được công bố trên tạp chí the Journal of Advanced Nursing cho thấy nghe nhạc trong 20 phút mỗi ngày có thể giúp giảm mức độ đau đớn ở người lớn tuổi mắc bệnh đau lưng. Nghe nhạc giúp giảm mức độ đau khi ...