Trang tin tức

Tập luyện thể thao giúp cho xương khớp khỏe mạnh. Vậy tại sao chúng ta không thực hiện nó thường xuyên. Dưới đây là 10 bài tập phòng ngừa bệnh đau lưng hiệu quả, giúp các khớp trở lên linh hoạt hơn. 10 bài tập phòng ngừa bệnh đau lưng ...

Các dấu hiệu thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ hầu như rất mơ hồ, đôi khi chúng ta nghĩ chỉ là những cơn đau vùng lưng, vùng mông đơn giản nhưng thực tế triệu chứng đó có thể báo hiệu giai đoạn đầu của bệnh thoát vị đĩa đệm. ...

Bạn đang lo lắng bệnh thoái hóa cột sống có thể gây tàn phế và làm tổn thương các cơ quan khác. Sau đây là 8 vấn đề bạn cần quan tâm nhằm ổn định bệnh và ngăn ngừa biến chứng. 7 điều cần biết về bệnh thoái hóa cột ...

Thoái hóa cột sống là bệnh khá phổ biến hiện nay. Đặc biệt, bệnh thường dai dẳng và rất hay tái phát. Việc sử dụng thuốc giảm đau không phải là cách duy nhất giúp bạn đẩy lùi chứng bệnh này. Hãy cùng điểm danh 6 tuyệt chiêu đánh bại ...

Nếu không tập thể dục sẽ làm giảm sức mạnh cơ bắp và góp phần vào sự tiến triển của bệnh đau lưng. 5 bài tập thể dục sau đây sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cột sống, giúp giảm đau lưng hiệu quả. 5 bài tập cứu cánh ...

Trầm cảm làm bệnh thoái hóa cột sống trầm trọng hơn so với những gì được thể hiện trên hình ảnh x-quang, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí the Journal of Joint Surgery (JBJS). Trầm cảm làm bệnh thoái hóa cột sống trầm trọng hơn “Thoái ...

Tăng cường luyện tập thể dục đúng cách kết hợp cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết, chế độ ăn uống khoa học sẽ phần nào hỗ trợ điều trị bệnh đau lưng. Mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây để hiểu thêm về lợi ích của ...

Đau lưng là căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi và đa ngành nghề, từ nhân viên văn phòng, tài xế, giáo viên hoặc những người làm nghề bốc vác đứng khom lưng lâu, nhóm người ít vận động thể lực... Để chữa đau lưng hiệu quả, mời bạn ...

Ít ai biết dùng gối sai cách có thể ảnh hưởng đến cột sống, gây nên chứng đau cổ, đau lưng và ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung. Dùng gối sai cách có thể gây hại cho cột sống Hầu như không có ai biết là ngủ cũng có ...

Tuổi thọ của xương khớp luôn tỉ lệ thuận với độ tuổi của con người, khi càng lớn tuổi thì xương càng yếu dần đi và hạn chế khả năng chống đỡ cơ thể, do đó dễ mắc bệnh đau lưng. Theo một nghiên cứu mới của Đại học Sydney ...