Trang tin tức
9 thực phẩm tốt cho bệnh thoái hóa cột sống
Theo WebMD, một trang tin sức khỏe uy tín của Mỹ, khoai lang, rau mầu xanh đậm, trái cây có vị chua... là những nguồn cung cấp dồi dào canxi, magie, kali rất cần thiết cho bệnh thoái hóa cột sống. Sau đây là những loại thực phẩm rất hiệu ...
Thói quen xấu nào gây đau lưng mà bạn chưa biết?
Không phải ai cũng biết cách sử dụng laptop sao cho đúng. Chúng ta vẫn thường sử dụng laptop, máy tính bảng mọi lúc mọi nơi, mọi thời điểm. Một nghiên cứu cho thấy thói quen sử dụng máy tính bảng, laptop trên giường trước khi đi ngủ có thể ...
4 phương pháp điều trị bệnh đau lưng phổ biến hiện nay
Theo các nghiên cứu không chỉ ở nước ta mà còn trên toàn thế giới đã cho thấy đau thắt lưng là bệnh lý phổ biến. Trung bình ở Việt Nam, mỗi năm có tới hơn 2 triệu người và con số này hàng ngày vẫn đang tiếp tục gia ...
4 nguyên nhân đau lưng ở đàn ông không phải ai cũng biết
Đau lưng là bệnh phổ biến và đe dọa mọi đối tượng ở nhiều độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên con số thống kê cho thấy tỷ lệ nam giới mắc chứng đau lưng cao gấp 3 lần nữ giới. Bệnh đau lưng nếu để thành mạn tính sẽ ảnh hưởng ...
Người bị thoái hóa cột sống có nên đi bộ không?
Thoái hóa cột sống là tình trạng lão hóa của xương khớp, không thể tránh khỏi khi tuổi tăng cao. Tuy nhiên, nhiều bạn trẻ có nguy cơ bị thoái hóa sớm do tư thế sai trong sinh hoạt, thói quen ít vận động. Quá trình điều trị không thể một ...
4 lời khuyên quan trọng nhất cho người bị đau lưng
Lối sống thụ động, béo phì… đã thúc đẩy gia tăng tình trạng đau lưng. Theo giáo sư Rachelle Buchbinder, thuộc Đại học Monash ở Melbourne, đau lưng ảnh hưởng tới chức năng thể chất và dẫn tới những hệ lụy không ngờ. Nghiên cứu được công bố trên tạp ...
Lợi ích của ánh nắng mặt trời với bệnh đau lưng
Chúng ta đều biết, ánh nắng buổi sáng sớm rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, tiêu diệt vi trùng, mầm bệnh có trong không khí… Tuy nhiên, bạn cần hiểu một cách toàn diện để tiếp nhận chúng hiệu quả nhất. Ngày càng nhiều ...
Một số phương pháp điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm
Nhờ tính chất đàn hồi nên đĩa đệm làm nhiệm vụ như một bộ phận giảm sóc, giúp cho cột sống thực hiện các động tác như cúi, nghiêng… một cách mềm dẻo. Khi vòng sợi bao quanh bị rách, nhân nhầy thoát ra ngoài, hiện tượng trên gọi là ...
Điều trị bệnh thoái hóa cột sống an toàn, hiệu quả
Theo các nghiên cứu mới đây cho thấy: yếu tố về thể chất và tâm lý làm tăng đáng kể nguy cơ bị đau lưng do thoái hóa cột sống. Nghiên cứu này cũng chỉ ra, những người làm công việc thủ công mà tư thế không thoải mái sẽ ...
Hút thuốc lá - Tác nhân gia tăng tình trạng đau lưng
Nghiên cứu được công bố vào tháng 11 năm 2013 của Tạp chí Phẫu thuật xương (JBJS) đã chỉ ra rằng, những người mắc bệnh đau lưng nếu vẫn duy trì hút thuốc lá sẽ bị đau nặng hơn so với người không hoặc đã dừng hút. Nghiên cứu này ...
