Bạn có biết bị gai cột sống nên uống sữa gì để đảm bảo sức khỏe?


15:23 - 05/04/2019

Người bị bệnh gai cột sống cần phải đặc biệt chú ý đến bữa ăn hàng ngày, nhất là các chất cung cấp thêm canxi, vitamin cho cơ thể. Sữa cũng là thực phẩm dinh dưỡng rất tốt cho người bệnh gai cột sống, nhưng có nhiều người chưa biết bị gai cột sống nên uống sữa gì thì tốt cho quá trình điều trị. Vì vậy, hãy tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.

Bị gai cột sống nên uống sữa

Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh gai cột sống nhưng thiếu hụt lượng canxi cần thiết cho xương là lý do chủ yếu. Canxi không chỉ phòng ngừa hiện tượng loãng xương mà còn bổ sung lượng canxi bị thiếu gây ra bệnh gai cột sống ở nhiều người. Do đó, để phòng và điều trị bệnh, bên cạnh việc bổ sung canxi qua thuốc uống, thực phẩm thì người bệnh có thể sử dụng thêm sữa. Lý do là vì, trong sữa có chứa hàm lượng lớn canxi dễ hấp thu.

Bị gai cột sống nên uống sữa gì? 

Bị gai cột sống nên uống sữa gì?

>>Xem thêm: Bị bệnh gai cột sống nên uống thuốc gì hiệu quả – an toàn?

Người bị gai cột sống nên uống sữa gì?

Ngoài việc dùng thuốc, các phương pháp vật lý trị liệu hay phẫu thuật, tập thể dục đều đặn thì chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh gai cột sống. Theo các bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng và xương khớp thì người bị gai cột sống nên uống sữa giàu canxi, các loại Vitamin D, C, B12,… sẽ giúp tăng mật độ xương, giúp xương chắc khỏe và dẻo dai. Vậy người bệnh nên uống loại sữa nào?

Sữa đậu nành

Với những người có chế độ ăn kiêng đặc biệt như bệnh nhân bị đái tháo đường thì không thể sử dụng sữa bò thường xuyên. Vậy nếu họ bị gai cột sống thì nên uống sữa gì? Lời khuyên ở đây là nên thay thế bằng sữa đậu nành.

Trong sữa đậu nành có chứa hàm lượng canxi cao. Ngoài ra, sữa đậu nành giàu protein, ít chất béo, phù hợp cho những người đang giảm cân, giúp giữ cân nặng phù hợp, không ảnh hưởng đến cột sống.

Gai cột sống nên uống sữa đậu nành 

Gai cột sống nên uống sữa đậu nành

Gai cột sống nên uống sữa bò và sữa chua

Bạn nên uống 1 ngày một cốc sữa béo (sữa tươi nguyên kem) bởi sẽ cung cấp 306mg (tương ứng 31% nhu cầu canxi) cho cơ thể bạn. Những loại sữa này dễ uống thay thế các loại sữa thông thường.

Nếu không, sữa chua cũng là sự lựa chọn cho bạn. Sữa chua không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn cung cấp lượng canxi cần thiết cho xương cốt chắc khỏe. Uống 1 cốc sữa chua có hàm lượng canxi tương đương với một cốc sữa 250ml.

Ngoài ra, 1 ly sữa bò giúp cung cấp 270mg canxi cho hệ xương cốt của người bị gai cột sống.

Gai cột sống nên uống sữa bò 

Gai cột sống nên uống sữa bò

>>Xem thêm: Sự thật về cách chữa gai cột sống bằng ngải cứu không phải ai cũng biết

Các lưu ý khi uống sữa đối với người bị bệnh gai cột sống

– Tuyệt đối không được uống sữa vào buổi sáng sau khi thức dậy và khi đói, vì sẽ khiến dạ dày bị co bóp mạnh, đào thải canxi ra ngoài khiến cơ thể mệt mỏi. Nếu uống vào buổi sáng thì nên ăn kèm với một số thực phẩm giàu tinh bột.

– Không sử dụng sữa để uống thuốc, vì có thể ngăn cản quá trình hấp thu thuốc vào cơ thể. Sữa tạo thành lớp màng mỏng trên bề mặt của thuốc khiến mất chất canxi, magie cùng các khoáng chất. Thời gian uống sữa và thuốc nên cách nhau ít nhất 1 giờ đồng hồ.

– Với người bệnh bị gai cột sống cần tham khảo ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ điều trị để có phác đồ chữa bệnh hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại rau xanh như đậu cô ve, bắp cải, súp lơ xanh, các loại hoa quả tươi hay tôm, cá,.. bởi đây cũng là nguồn canxi tốt cho xương cốt.

>>Xem thêm: Mối nguy hại từ căn bệnh gai cột sống cổ nếu bạn chủ quan không điều trị

Người bị gai cột sống nên uống Cốt Thoái Vương

Việc bổ sung các loại sữa trên trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp tăng sự đàn hồi của sụn khớp, sự chắc khỏe của xương, từ đó hỗ trợ chữa bệnh gai cột sống hiệu quả. Bên cạnh đó, người bị gai cột sống cũng nên bổ sung sản phẩm từ thiên nhiên đã được nghiên cứu đầy đủ là Cốt Thoái Vương để giúp cho quá trình phục hồi bệnh diễn ra nhanh hơn.

Cốt Thoái Vương giúp cải thiện gai cột sống

Cốt Thoái Vương giúp cải thiện gai cột sống

tu-van

Sản phẩm có phần chính là dầu vẹm xanh (một loại sò lưỡi xanh sống ở biển) chứa nhiều omega-3 có tác dụng chống oxy hóa, tăng sức đề kháng, tác dụng tốt trong phòng, chống các bệnh viêm, thoái hóa khớp. Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp với các thành phần khác như: Thiên niên kiện, nhũ hương... giúp hoạt huyết hóa ứ, giảm phù, chỉ thống, kháng viêm; cùng các vitamin B (B1, B2), vitamin K giúp giảm đau và bảo vệ duy trì cho xương chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa và tăng đề kháng của cơ thể. Glycine, một acid amin có tác dụng ức chế các chất dẫn truyền cảm giác đau ở thần kinh, tủy sống từ đó giúp giảm đau, giảm mất năng lượng tế bào đốt sống và đĩa đệm. Đặc biệt, sản phẩm còn bổ sung lượng canxi, magie tiêu chuẩn. Như vậy, Cốt Thoái Vương không chỉ bổ sung canxi mà còn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Đây là công thức đầy đủ cho người bị gai cột sống, giúp giảm triệu chứng đau nhức xương khớp một cách an toàn.

Xuất hiện gần 10 năm trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực.

Chia sẻ của người sử dụng Cốt Thoái Vương

Bà Võ Thị Liễu (sinh năm 1955, trú tại 109/39A đường Đông Thành, phường Tân Đông Hiệp, thị xã Dĩ An, Bình Dương – SĐT: 0983.141.823) bị gai cột sống và chèn dây thần kinh tọa. Cùng xem chi tiết chia sẻ của bà Liễu TẠI ĐÂY.

Xem thêm: Kinh nghiệm của nhiều người đẩy lùi gai cột sống bằng Cốt Thoái Vương

Lưu ý: tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

mua-ngay

Đánh giá của chuyên gia về sản phẩm Cốt Thoái Vương

Đau lưng do gai cột sống thường tái phát liên tục. Vậy trong trường hợp này, việc uống Cốt Thoái Vương có giúp bệnh cải thiện và phòng ngừa tái phát không? Video dưới đây, chuyên gia Phan Nguyên Huy sẽ tư vấn cụ thể hơn cho bạn.

>>Xem thêm: Tư vấn của chuyên gia về các phương pháp đẩy lùi thoái hóa cột sống, gai cột sống

Như vậy chúng ta đã có câu trả lời cho câu hỏi: Người bị gai cột sống nên uống sữa gì? Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức bổ ích và ngăn ngừa bệnh hiệu quả. Nếu còn thắc mắc về bệnh muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng! 

Khánh Vũ


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Cotthoaivuong.vn