Điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5 như thế nào?


18:26 - 10/10/2019

Thoái hóa cột sống lưng L4 L5 là bệnh lý xương khớp phổ biến, hay gặp ở người trung và cao tuổi. Tuy nhiên, số liệu thống kê vài năm gần đây cho thấy, tỷ lệ người trẻ tuổi bị thoái hóa cột sống cũng không ngừng gia tăng. Vậy cách điều trị và phòng ngừa thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5 như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Thực trạng thoái hóa cột sống hiện nay như thế nào?

Theo số liệu thống kê mới nhất, tại Việt Nam, khoảng 57% người trên 65 tuổi có triệu chứng thoái hóa cột sống cổ, 89% người ở độ tuổi 60 đến 69 có những dấu hiệu thoái hóa cột sống thắt lưng. Đặc biệt, bệnh cũng đang có xu hướng trẻ hóa, thoái hóa cột sống không còn là căn bệnh của tuổi già như quan niệm trước đây bởi ngoài yếu tố tuổi tác, di truyền thì sai lầm trong chế độ sinh hoạt, làm việc và luyện tập thể dục thể thao khiến bệnh lý này ngày càng phổ biến hơn ở người trẻ dưới 45 tuổi.

>>> XEM THÊM: Thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì để mau hồi phục?

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5 là gì?

Theo các chuyên gia cơ xương khớp, các nguyên nhân phổ biến gây thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5 thường gặp là:

- Tuổi tác: Khi tuổi càng cao các cơ quan trong cơ thể có dấu hiệu lão hóa, trong đó có hệ xương khớp, lúc này cơ xương không còn chắc khỏe như trước nữa.

- Thói quen xấu: Khuân vác vật nặng, cúi gập người sai tư thế trong thời gian dài, làm việc quá sức, ngồi làm việc trước máy tính thường xuyên liên tục, làm việc sai tư thế, chế độ ngủ nghỉ thiếu khoa học, nằm sai tư thế, đi giày cao gót quá nhiều, thường xuyên uống bia, rượu…

- Sai tư thế khi ngủ: Khi ngủ thường xuyên vặn mình, nằm nghiêng hoặc nằm những tư thế khiến khung xương chịu nhiều áp lực. Ngủ trong tư thế như vậy suốt 8 tiếng khiến bạn bị đau vùng thắt lưng khi ngủ dậy.

- Giường và đệm không phù hợp: Đệm quá mềm, không đủ độ cứng khi nằm bị lún, không những khiến bạn ngủ không ngon giấc mà còn ảnh hưởng xấu đến cột sống. Do đó cứ 7-10 năm nên thay đệm một lần.

 - Cơ bắp và dây chằng nếu hoạt động quá tải sẽ bị tổn thương gây đau lưng. Hiện tượng quá tải thường xảy ra sau khi nâng vật nặng và chuyển động mạnh một cách đột ngột, chơi thể thao quá sức.

- Chế độ ăn uống thiếu khoa học, không đủ chất dinh dưỡng.

 ngoi-lam-viec-sai-tu-the-de-bi-thoai-hoa-cot-song

Ngồi làm việc sai tư thế dễ bị thoái hóa cột sống

tu-van

>>> XEM THÊM: Bổ sung canxi cho người bị thoái hóa cột sống như thế nào?

Biểu hiện của thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5 như thế nào?

Thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5 được đặc trưng bởi tình trạng đau vùng lưng như sau:

– Cảm giác đau cứng lưng khi ngủ dậy, không cúi xuống được, người mắc phải vặn vẹo người, phải đi lại một chút thì mới cảm thấy thoải mái và lưng bắt đầu mềm ra.

– Khi làm việc càng về chiều càng cảm thấy đau lưng, nếu nằm nghỉ 1 chút sẽ dễ chịu ngay.

– Khó vận động, cúi gập người: Nếu cúi cong lưng xuống thì tay không thể chạm tới chân, mà cứ cố cúi xuống thì sẽ càng cảm thấy đau nhức dữ dội ở vùng thắt lưng.

kho-van-dong-la-bieu-hien-cua-thoai-hoa-cot-song-lung 

Khó vận động là biểu hiện của thoái hóa cột sống thắt lưng

>>> XEM THÊM: Các nhóm vitamin tốt cho xương giúp điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng

Điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5 như thế nào?

Thoái hóa là tiến trình tự nhiên của cơ thể, ai rồi cũng bị thoái hóa. Chính vì thế mà chúng ta không thể điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng L4 L5 khỏi hoàn toàn được. Mục đích điều trị ở đây là làm chậm quá trình thoái hóa tự nhiên, nâng cao sức khỏe đốt sống để hạn chế tối đa các tổn thương lên đốt sống, đĩa đệm. Dưới đây là một số biện pháp điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5 thường được áp dụng hiện nay:

- Điều trị nội khoa:

+ Sử dụng thuốc điều trị: Các loại thuốc giảm đau điển hình được sử dụng để điều trị đau thắt lưng bao gồm acetaminophen, NSAIDs, thuốc giãn cơ và thuốc chống trầm cảm. Tuy nhiên, do đặc điểm của bệnh lý thoái hóa cột sống thắt lưng cần phải điều trị kéo dài nên khi sử dụng các thuốc này lâu ngày sẽ có nhiều tác dụng không mong muốn.

+ Tiêm steroid ngoài màng cứng: Tiêm trực tiếp vào phần bên ngoài của túi màng cứng, bao quanh tủy sống, giúp giảm đau tạm thời bằng cách giảm viêm quanh rễ thần kinh bị chèn ép.

- Phương pháp vật lý trị liệu, phục hồi chức năng giúp hạn chế các tác động cơ giới quá mức lên đốt sống. Thường được kết hợp với phương pháp điều trị nội khoa để nâng cao hiệu quả điều trị.

- Để điều trị và ngăn ngừa tái phát hiệu quả, người mắc nên sử dụng thêm các sản phẩm có thành phần hỗ trợ như: Omega 3, protein, khoáng chất, các enzyme, vitamin, chondroitin sulfate, glycosaminoglycans, MSM,...

- Phẫu thuật là phương pháp cuối cùng khi bệnh đã nặng hoặc các phương pháp điều trị nội khoa không còn tác dụng.

- Đồng thời người mắc nên kết hợp với những bài tập cử động nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội giúp lưu thông chất dinh dưỡng và khí huyết tới xương sống đồng thời giảm lực cột sống, cải thiện tình trạng thoái hóa cột sống thắt lưng hiệu quả hơn.

Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Nguyễn Đình Bách tư vấn khi bị đau lưng do thoái hóa cột sống thắt lưng, nên điều trị và dùng thuốc như thế nào?

>>> XEM THÊM: Có nên dùng thuốc tây điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng hay không?

Cốt Thoái Vương hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5 hiệu quả, an toàn

Ngày nay, nhiều người quan tâm tìm đến những dòng thảo dược từ tự nhiên bởi những ưu điểm như an toàn, thành phần từ thiên nhiên nên dễ dung nạp, hòa hợp với cơ thể. Tiêu biểu cho xu hướng này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương có thành phần chính là dầu vẹm xanh, có hoạt tính sinh học cao, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng. Trong dầu vẹm xanh có nhiều thành phần bổ dưỡng, các vitamin, omega 3 là chất có hoạt tính sinh học cao, giúp chống viêm, chống oxy hóa, tăng cường độ chắc khỏe của xương khớp, làm chậm quá trình thoái hóa cột sống. Ngoài ra, trong dầu vẹm xanh cũng rất giàu protein, khoáng chất, các enzyme, vitamin, chondroitin sulfate, glycosaminoglycans,... là các yếu tố quan trọng với xương khớp.

Kết hợp với các thành phần tự nhiên khác như thiên niên kiện, nhũ hương, các vitamin, glycin, MSM tạo thành một công thức toàn diện hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các trường hợp đau vùng thắt lưng do thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5.

 thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-cot-thoai-vuong

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương

mua-ngay

Hơn 10 năm xuất hiện trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực.

Chia sẻ của người dùng Cốt Thoái Vương

Anh Nguyễn Văn Mạnh (sinh năm 1966, trú tại số nhà 221 đường Ngô Quyền, thành phố Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang - SĐT: 0919.763.726) từng bị thoái hóa cột sống. Nhưng anh đã cải thiện chỉ sau hơn 1 tháng uống Cốt Thoái Vương.

Xem thêm chia sẻ của người khác về phương pháp cải thiện thoái hóa cột sống TẠI ĐÂY

* Lưu ý: tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người 

Đánh giá của chuyên gia 

Hỗ trợ điều trị thoái hoá cột sống bằng Cốt Thoái Vương có được không? Lắng nghe chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn:

Xem thêm chuyên gia tư vấn phương pháp cải thiện thoái hóa cột sống TẠI ĐÂY

Nếu còn thắc mắc về chứng thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng! 

Nam Anh 

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Cotthoaivuong.vn